Kategorie
Zdrowie

Dlaczego warto stosować bańki lekarskie?

Bańki lekarskie są jedną z najstarszych metod leczenia przeziębień, chętnie stosowaną przez nasze babcie. Przez pewien czas korzystano z tej metody nieco mniej chętnie, ale obecnie powraca ona do łask.

Jak działają bańki?

Są powszechnie stosowane na stany przeziębieniowe oraz zapalenia oskrzeli, ale sprawdzą się także przy ataku astmy oskrzelowej, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, a nawet podczas napadu nerwobólu.

Metoda działania baniek lekarskich polega na wytworzeniu odpowiedniego ciśnienia w naczyniu zamkniętym (bańce), podrażniając zakończenia nerwowe mieszczące się w skórze. Dzięki rozszerzeniu naczyń krwionośnych dochodzi do stymulacji przepływu krwi, a co za tym idzie – tkanki szybciej i efektywniej się oczyszczają oraz utleniają.

Według niektórych teorii, bańki lekarskie doprowadzają do pękania podskórnych naczyń krwionośnych i wypływu krwi z naczyń. Tak „wydobyta” krew powoduje odpowiedź układu immunologicznego, który traktuje ją jako ciało obce i zaczyna działać.

Jakie istnieją rodzaje baniek lekarskich?

Obecnie w sklepach można znaleźć bańki próżniowe (tak zwane zimne), chińskie (gumowe) oraz szklane (klasyczne).

Szklane bańki są uważane za najskuteczniejsze, jednak zabieg musi być wykonany z dużą precyzją, bowiem zakłada stosowanie ognia. Metoda ich działania polega na tym, że palący się spirytus pochlania tlen, tym samym wytwarzając w bańce próżnię.

Bańki próżniowe są wyposażone w specjalny tłok odsysający powietrze.

Chińskie bańki gumowe mogą być stawiane w różnych miejscach ciała ze względu na ich elastyczną strukturę. Często są również wykorzystywane do masażu antycellulitowego.

Kategorie
Zdrowie

Czy kobieta w ciąży powinna ćwiczyć?

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Przyszła mama potrafi bowiem zrobić wszystko, aby jej maluszek przyszedł na świat zdrowy oraz pełen sił. Podczas ciąży każda kobieta powinna zadbać także o swoje zdrowie. W związku z tym niezwykle ważna jest odpowiednia aktywność fizyczna w ciąży.

Istotne zalety aktywności fizycznej podczas ciąży

Mnóstwo kobiet będących w ciąży bardzo często w trosce o zdrowie nienarodzonego dziecka rezygnuje z aktywności fizycznej. Jest to bardzo błędny krok, bowiem ćwiczenia dla kobiet w ciąży są bardzo przydatne. Przygotowują one bowiem odpowiednio każdą kobietę do ogromnego wysiłku, który to wiąże się często z niełatwym porodem oraz do przyszłej opieki nad swym długo oczekiwanym maluszkiem.
Warto pamiętać o tym, że odpowiednia kondycja oraz siła mięśni są niezwykle ważne w życiu każdej kobiety sprawującej opiekę nad małym dzieckiem.

cwiczenia kobiet w ciazy

Ćwiczenie ciężarnych kobiet pod okiem fachowców

Decydując się na aktywny tryb życia w okresie ciąży, każda przyszła mama powinna doskonale wiedzieć jaka aktywność fizyczna jest dla niej wskazana, a jaka może zaszkodzić zarówno jej jak i jeszcze nienarodzonemu dziecku.

Od pewnego czasu bardzo popularne są różnorodne formy fitnessu dla ciężarnych kobiet. Warto zadbać o to, aby poszczególne ćwiczenia odbywały się pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty, który to doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jaki wpływ ma ciąża na kobiecy organizm.

Dziś na rynku nie brakuje profesjonalnych kursów skierowanych do terapeutów, którzy to zajmują się profesjonalnym prowadzeniem ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Odpowiednie przygotowanie pozwala na zachowanie wszelkich zasad bezpieczeństwa podczas prowadzenia ćwiczeń z przyszłymi mamami.

Kategorie
Zdrowie

Czym zajmuje się specjalista – urolog?

Urologia to istotna dziedzina medycyny, która zajmuje się leczeniem różnorodnych zaburzeń związanych z funkcjonowaniem układu moczowo-płciowego. Każdy specjalista urolog zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem poszczególnych chorób związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem nerek. Poradnia urologiczna Białystok oferuje usługi na wysokim poziomie, dzięki czemu mnóstwo pacjentów szybko wraca do zdrowia.

Kategorie
Zdrowie

Czy przychodnia rodzinna Białystok to dobre rozwiązanie?

Obecnie coraz częściej zdarza się, że wielu rodziców decyduje się na wykupienie dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego. Zdecydowanie jest to bardzo dobre rozwiązanie, ponieważ to właśnie dzięki temu można mieć znacznie większy dostęp do różnorodnych specjalistów. Jednak nie można zapominać o tym, że przykładowo posiadając małe dziecko, warto mieć także blisko miejsca zamieszkania zaufanego lekarza pediatrę. Zatem w jaki sposób wybrać najlepszą przychodnię rodzinną?

Kategorie
Zdrowie

Kiedy warto iść do alergologa?

Aktualnie bardzo wiele osób ma różnego rodzaju alergie. Coraz częściej zdarza się, że trudno z nimi walczyć. Wbrew pozorom nie jest to bezpośrednia wina pacjentów, że borykają się z takimi różnorodnymi schorzeniami, ale także wielu postronnych rzeczy. Zatem co można zakwalifikować do alergii? W jakich sytuacjach należy bezzwłocznie zwrócić się do alergologa?

Kategorie
Zdrowie

Fizjoterapia dla kobiet po porodzie. Czy warto wziąć udział w szkoleniu?

Aktywne ćwiczenia szkoleniowe dla fizjoterapeutów zapewniają szeroki wybór interesujących kursów. Właśnie dlatego każdy specjalista może swobodnie kształtować swoją ścieżkę kariery. Świetną opcją wydaje się być fizjoterapia dla kobiet w ciąży, czy też po porodzie. Każdy ukończony kurs zapewnia certyfikat, który zwiększa wiarygodność w oczach klientów.

Powrót do formy po porodzie

Już od kilku lat temat szybkiego powrotu do formy po porodzie cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Coraz więcej pań marzy o tym, aby ukształtować sylwetkę kilka miesięcy po urodzeniu dziecka. Na szczęście nie brakuje kobiet, które racjonalnie podchodzą do treningów w tym wyjątkowym okresie.

Ćwiczenia po porodzie muszą gwarantować:
– najwyższy poziom bezpieczeństwa,
– brak obciążenia dla organizmu,
– dopasowanie do indywidualnych możliwości.
Uczestnicząc w aktywnych ćwiczeniach szkoleniowych można w relatywnie krótkim czasie rozszerzyć zakres kompetencji.

Problemy zdrowotne po ciąży

Dość często po ciąży pojawiają się dolegliwości zdrowotne, które obejmują np. układ moczowy. Wykorzystując odpowiednie techniki fizjoterapii można złagodzić, a nawet wyeliminować nieprzyjemne dolegliwości.

Wśród ćwiczeń po porodzie można znaleźć aktywności rekomendowane paniom cierpiącym na nietrzymanie moczu. Warto wspomnieć, że fizjoterapeuta posiadający niezbędne uprawnienia może prowadzić nie tylko zajęcia indywidualne, ale również grupowe.

Kategorie
Zdrowie

Co warto wiedzieć o akupunkturze?

Alternatywne metody leczenia choć nie zawsze mają potwierdzona badaniami skuteczność, cieszą się niesłabnąca popularnością. Można nawet zauważyć wzrost zainteresowania usługami szeptunek, lekarzy medycy chińskiej czy wszelkiego rodzaju szarlatanów. O ile jednak działalność tych ostatnich bywa podejrzana, o tyle metody oparte na tradycyjnej medycynie chińskiej, czy bazujące na znanych od wieków ziołach są stosowane z powodzeniem w leczeniu wielu schorzeń.

Czym jest akupunktura?

Akupunktura jest zapewne najbardziej znaną metodą leczenia wywodzącą się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Polega na nakłuwaniu ciała chorego igłami w ściśle określonych miejscach. Zgodnie z chińską wiedza i tradycją przekazywana od pokoleń za pomocą akupunktury wyleczyć można szereg dolegliwości lub zminimalizować odczuwanie bólu. Akupunktura wpływa bowiem na krążenie krwi, odstresowanie i zmniejszenie napięcia nerwowego oraz zmniejsza ból.

Skuteczność i bezpieczeństwo

Jeśli chcemy mieć pewność, że zabieg lub seria zabiegów spełni oczekiwania pacjenta, należy wykonać go w sprawdzonym i cieszącym się dobrą opinią gabinecie, posiadającym konieczne certyfikaty i zezwolenia. Ważne, by zabieg wykonany był igłami jednorazowymi lub wielorazowymi, ale należącymi tylko do określonego pacjenta i dezynfekowanymi po każdym zabiegu. W przypadku nakłuwania nie można bać się bólu przy ukłuciu, gdyż napięcie towarzyszące strachowi zniweczy starania terapeuty. Bez pozytywnego nastawienia i wiary w powodzenie terapii nie osiągnie się oczekiwanych rezultatów.