Poduszka sensomotoryczna – codzienny trening i rehabilitacja
W ostatnim czasie wzrosła popularność sprzętów rehabilitacyjnych, na których można bez przeszkód ćwiczyć mięśnie i korygować postawę wykonując jednocześnie inne czynności. Jednym z nich jest polecana przez fizjoterapeutów poduszka sensomotoryczna, zwana również dyskiem lub jeżykiem. To proste narzędzie treningowe daje mnóstwo korzyści, zwłaszcza osobom prowadzącym siedzący tryb życia oraz sportowcom. Dlaczego warto stosować dyski sensoryczne? […]
